Комплекс Воркаут №1

Комплекс Воркаут №1 состоит из нескольких снарядов, которые позволяют выполнять разные виды упражнений. Проводить тренировку могут одновременно несколько человек. Устанавливаются элементы комплекса на улице, на площадке размером, примерно, 4,5 м в длину и 2,5 м в ширину.

В спортивный комплекс входят такие элементы:

• Шведская стенка. Лестница состоит из 8 перекладин. Можно выполнять много упражнений не только для пресса (например, удерживать в висе угол) и мышц кора. Есть варианты для ног (болгарские сплит приседания) и рук (трицепсовые разгибания). Повышенного уровня сложности считается такое упражнение как флаг дракона. Выполнение его на лестнице даже немного легче, чем на столбе;
• Два турника. На турнике можно делать большое количество различных упражнений, все зависит от того, какие группы мышц нужно прокачать. Во время тренировки могут быть задействованы мышцы: спины, рук и предплечья, торса, грудные. Занятие на турнике хороший способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Для продвинутого уровня: горизонт, ласточка, печатная машинка и другие;
• Брусья. Занятия на брусьях это наиболее действенный способ накачать грудные мышцы, трицепсы и бицепсы.

Элементы свариваются из металлических труб разного диаметра. Конструкция окрашивается (возможен выбор цвета).

Комплект поставки

• - 7 опорных столбов;
• - 4 перекладины;
• - лесенка (шведская стенка).