Тренажер для мышц бедра

Тренажер для мышц бедра предназначен для тренировки передней части бедра.

Установить данную модель можно на уличной спортплощадке вместе с велотренажером, турником, брусьями или другими типами снарядов, которые могли бы обеспечить прокачку разных групп мышц.

Обычно такие площадки располагаются в парках, около многоквартирных домов и других местах, где люди разного возраста и с разными физическими возможностями могут свободно заниматься.

Хотя такой тренажер хорошо подходит и для школьного или частного двора.

Как выполнять упражнения

Ноги размещаются так, чтобы горизонтальная труба находилась сверху голеней, на уровне лодыжек. Колени находятся под углом 90੦, спина прямая. Взявшись руками за рукоятки, пользователь начинает поднимать ноги, до тех пор пока они не станут находиться параллельно земле (колени не сгибать, спина прижата к спинке). Затем ноги возвращаются в исходное положение.

Достоинства уличного тренажера:

• во время тренировки ускоряется обмен веществ, так как организм получает большую концентрацию кислорода;
• заниматься на таких модели намного безопасней, чем на стандартных турниках и брусьях;
• также под воздействием ультрафиолета в организме начинает вырабатываться витамин D, который принимает участие в строительстве костной ткани;
• снаряды находятся, как правило, в местах, где к ним есть свободный доступ;
• заниматься на данной моделе можно как индивидуально, так и в паре.

Строение тренажера:

• оборудован ручками с антискользящим покрытием, которые делают использование более комфортным;
• для изготовления снаряда используются металлические трубы разного диаметра (78 мм, 60 мм и 42 мм) с круглым сечением;
• сиденья и спинки выполнены из влагостойкой фанеры;
• конструкция имеет сварные и шарнирные соединения;
• тренажер устанавливается в бетон, что минимизирует возможность вандализма;
• покрыт порошковой краской - антикоррозийная защита, которая продлевает срок эксплуатации снаряда.