Гимнастический комплекс 517

Особенностью данного комплекса является наличие рукоходов, расположенных под наклоном и нескольких турников.

Гимнастический комплекс 517 состоит из снарядов, которые позволяют выполнять разные виды упражнений. Они дают возможность задействовать мышцы всего тела. Воспользоваться комплексом могут пользователи с разными физическими возможностями. Минимальный возраст детей 12 - 13 лет.

Эта модель хорошо подойдет для спортивной площадки, расположенной в школьном дворе, на придомовой территории или же в парке. Поскольку выполнять упражнения могут сразу несколько человек.

Снаряды, которые входят в состав комплекса:

• два рукохода. Прямые лестницы расположены под наклоном. Они помогут пользователю развить силу хвата и ловкость. Конструкция позволяет перемещаться по ним не только стандартным способом (снизу, перехватываясь руками), но и сверху. Последний вариант предполагает участие ног;
• брусья. Занятия на брусьях это наиболее действенный способ задействовать грудные мышцы, трицепсы и бицепсы;
• шведская стенка. Упражнения на этом снаряде укрепляют мышцы всего тела, предотвращают развитие плоскостопия и сколиоза, а также развивают выносливость и гибкость. На нем можно выполнять: вис, прогиб спины, растяжку ног и многое другое;
• турники. Расположены на разных уровнях. На турнике можно делать большое количество различных упражнений, а не только подтягиваться. Все зависит от того, какие группы мышц нужно задействовать. Во время тренировки могут работать мышцы: спины, рук и предплечья, торса, грудные. Вариант хвата тоже имеет значение. Занятие на турнике для подростков хороший способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
• лавка для отжиманий, располагается под наклоном. Такой вариант скамьи позволяет эффективно выполнять упражнения для мышц живота. В верхней точке установлена стальная перекладина, за которую нужно держаться руками или можно зацепиться ногами;
• наклонная лестница. Лестница из 7 перекладин располагается под наклоном. По ней можно подняться к рукоходам.

Материалы

Опоры комплекса выполнены из бруса, снаряды из металлических труб разного диаметра, скамья из влагостойкой фанеры.

Все элементы покрыты краской, которая защищает их от дождя и снега и продлевает срок их эксплуатации.