Гимнастический комплекс с кольцами и канатом

Гимнастический комплекс с кольцами и канатом разработан для подростков. Ребята смогут не только поддерживать свое физическое здоровье, но подготовится к сдаче нормативов. Поскольку в комплекс входит много разнообразных снарядов, занятия на которых способны задействовать разные группы мышц.

Характеристика комплекса:

• выполнять упражнения могут одновременно несколько человек;
• столбы выполнены из бруса, а опоры которые бетонируются, металлические. Снаряды изготавливаются из металлических труб;
• краска, которой покрыты все поверхности комплекса, защищает металл от коррозии, а деревянные элементы от разбухания;
• предназначен для уличного монтажа.

В гимнастический комплекс входят такие элементы:

• кольца. На них можно выполнять не только стандартные подтягивания. Но и, например, уголок, подтягивание ног к кольцам. Работают мышцы кора, вестибулярный аппарат;
• упор для пресса. Наличие специальных подлокотников и упора для спины, делают процесс занятия более комфортным;
• канат: разрабатывает лазетельные навыки, укрепляет мышцы рук;
• турник. На турнике можно не только подтягиваться, но и выполнять много различных упражнений. Все зависит от того, какие группы мышц нужно задействовать. Во время тренировки могут работать мышцы: спины, рук и предплечья, торса, грудные. Занятие на турнике хороший способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
• рукоход. Горизонтально расположенная лестница поможет пользователю развить силу хвата и ловкость;
• скалодром: вертикально установленная панель (влагостойкая фанера), с прорезанными ассиметрично отверстиями;
• брусья. Занятия на брусьях это наиболее действенный способ задействовать грудные мышцы, трицепсы и бицепсы;
• вертикальный лаз. К шесту из металлической трубы приварены снизу U-образные элементы;
• перекладины для отжиманий. Находятся на небольшом расстоянии от земли. Можно как упираться руками во время выполнения упражнений, так и при желании усложнить задачу, и положить ноги (район щиколоток) на перекладину, а отжиматься от земли. Можно выполнить растяжку для ног;
• две лестницы с 5 перекладинами. Они помогут добраться до рукохода. К опорным столбам прикреплены сверху также и ручки.