Уличный тренажер - Для мышц бицепса

Уличный тренажер для мышц бицепса можно устанавливать в местах общественного назначения, где к нему будет свободный доступ любому желающему. Он хорошо подойдет и для специализированных спортивных площадок или отеля.

Выполнять упражнения на нем могут как взрослые, так и подростки с различным уровнем физической подготовки. Тем более, что изделие рассчитано на индивидуальные и парные занятия.

Тренажер выполнен со сложной рычажной системой, при работе с которой используется собственный вес пользователя.

Какие мышцы работают

Задействованы в первую очередь, конечно же, двуглавая мышца. Однако второстепенная нагрузка действует на широчайшую мышцу спины. Укрепляются мышцы сгибателей рук, а также плече-лучевые.

Технология выполнения упражнений:

• присесть на сиденье лицом к рукояткам, поставить ноги в удобное положение;
• грудной клеткой упереться в опору;
• руки положить на специальные подставки;
• берем рукоятки одновременно обеими руками и тянем на себя (не рывком);
• на выдохе возвращаем их обратно.

Мышцы должны постоянно быть в напряжении.

Характеристика тренажера:

• изделие располагается на улице, поэтому занятия проходят на открытом воздухе: позволяет получать больше кислорода, тем самым организм быстрее восстанавливается;
• выполнен из металлических труб и влагостойкой фанеры (сиденья, опоры);
• для защиты элементов конструкции от воздействия атмосферных осадков, элементы покрыты качественной порошковой краской. А пескоструйная обработка обеспечивает ее хорошее сцепление с поверхностью;
• модель устанавливается стационарно, что позволяет свести к минимуму факты вандализма;
• изделие поставляется в цвете указанном на сайте. По предварительной договоренности цвет можно изменить, при этом цена тренажера не изменится.